lunes, 15 de diciembre de 2014

CAPÍTULO VII.- Energía, materialidad. Tercer Choque Consciente.

CAPÍTULO VII



MATERIALIDAD DIMENSIONAL

LOS DIFERENTES ESTADOS DE LA MATERIA DEPENDEN DE LA VELOCIDAD VIBRATORIA DE LA ENERGÍA. TODO ES ENERGÍA

Durante muchos años imperó la idea de que la materia y la energía estaban formadas por sustancias diferentes. Ahora, por fin, se entiende que todo es energía y que los diferentes estados de la materia, correspondiente a sólidos, líquidos y gases, no son más que distintas manifestaciones de la energía finalmente conformada por átomos, moléculas y campos magnéticos. También, gracias al avance de la neurofisiología, sabemos que la memoria y las funciones mentales tienen existencia bioeléctrica y bioquímica, por lo tanto, podemos afirmar que existe una materialidad de las funciones mentales y emocionales. También nuestra memoria está conformada por cierta disposición de átomos, moléculas e impulsos eléctricos. Existen otras partes del átomo que conforman procesos energéticos tan sutiles que, aun actualmente podrían considerarse como ligados a  funciones del alma o de aquel ámbito que denominan espiritual, que es un constructo hipotético donde el ser humano coloca todos los fenómenos que no alcanza a explicar ni a entender a que tipo de fina materialidad corresponden.

LA SEPARACIÓN ENTRE MENTE, CUERPO Y ALMA ES SOLAMENTE EL RESULTADO DE NUESTRAS LIMITACIONES PERCEPTUALES

Lo anteriormente expuesto nos permite afirmar que en el cuerpo humano la división entre materia, energía y alma, no es más que una hipótesis nada realista, ya que el ser humano está conformado en una unidad integral que incluye cada una de las partes mencionadas. Nuestro ser posee diferentes niveles y manifestaciones de materialidad inextricablemente unidas entre ellas; por lo tanto esta separación de las partes no es más que una ilusión, resultado de nuestra forma habitual de percibir la realidad.

LO QUE SE SABE SOBRE EL ÁTOMO HA IDO CAMBIANDO CON EL TIEMPO Y SEGUIRÁ HACIÉNDOLO

Si la palabra átomo significó originalmente la partícula que ya no podía dividirse, al encontrar que la realidad contradecía esa idea debería haberse cambiado la palabra, pero ya saben ustedes lo poco razonables que son los defensores del status quo. Lo mismo se ha vivido en todos los ámbitos del saber humano. Bueno pues por lo pronto, ahora se dice que un átomo es la unidad más pequeña posible de un elemento químico. El átomo es la manifestación más pequeña de un elemento químico que mantiene las características propias de esa materia. Las moléculas se forman con la unión de varios átomos.

Se supone que el átomo está formado por un conjunto de electrones girando en torno a un núcleo, que a su vez está compuesto por protones y neutrones. También se supone que el número de electrones es igual al número de protones.

Aunque es importante recordar que el núcleo ocupa una región del espacio diez mil veces menor que todo el átomo, sin embargo, casi toda la masa de un átomo está concentrada en su núcleo. Tratemos de imaginar el inmenso espacio existente entre el núcleo y los electrones como si estuviera “vacío” ya que, aunque está libre de partículas, está completamente lleno de la energía de los campos magnéticos que existen en cada uno de los átomos de la materia que concebimos como algo sólido. Por lo tanto, el concepto de vacío no es más que otra ilusión entre muchas. Por lo poco que yo entiendo, el vacío en estrictu sensus: No existe en nuestro universo.

Es importante reconocer que no ha sido posible medir el diámetro de un átomo, menos aún el de su núcleo, pero se ha logrado determinar, en forma aproximada que el diámetro promedio de átomo es de un Angstrom, que es 1 cm x 10 elevado a la menos 8, o sea 0.00000001 cm. Y el diámetro de su núcleo  es de un cm x 10 elevado a la menos 12. Eso nos da una idea de las relativas gigantescas distancias entre las diferentes partículas.

En ese inmenso espacio ausente de masa, que algunos piensan como vacío, existen fuerzas de atracción y repulsión cuya materialidad no ha sido detectada, pero sí sus efectos energéticos; lo interesante es que estas fuerzas están ahí por la presencia de las masas del núcleo y los electrones, es decir, forman una continuidad indisoluble que hace posible la singularidad de sus características químicas y eléctricas. Esto  hace que el vacío sea más un concepto derivado de nuestra percepción que una realidad de ausencia. Porque, ocupando ese aparente espacio vacío, existen campos electromagnéticos que, si tuviéramos los órganos para percibirlos, nos darían la apariencia de membranas tejidas con ondas.

DUALIDAD ONDA-PARTÍCULA

La dualidad onda-corpúsculo, también conocida bajo el nombre de dualidad onda-partícula, hace referencia a una propiedad básica de la mecánica cuántica y consiste en la capacidad de las partículas subatómicas (materia) de comportarse o tener propiedades tanto como de partículas materiales como de ondas (vibración). Es decir, en lenguaje llano, que una misma partícula subatómica puede ser materia o vibración; puede comportarse lo mismo como una cosa así como otra.

La descripción científica de esta propiedad de la materia de manifestarse tanto como partícula así como energía, fue enunciada públicamente por primera vez en el año 1924 por un físico francés de nombre Louis-Victor De Broglie, quien escribió que los electrones presentan características tanto ondulatorias como corpusculares, comportándose de uno u otro modo dependiendo de la especificidad del experimento que se realice. El experimento conocido como “de la doble rendija de Young” es el que en forma más sencilla nos ejemplifica esta doble cualidad.

Para describir esta propiedad de la materia, De Broglie fundamentó su propuesta a partir del efecto fotoeléctrico que había ya sido explicado por Albert Einstein, al explicar que el efecto fotoeléctrico está causado por partículas cuánticas de luz denominados fotones cuya energía depende de su frecuencia de onda. Einstein ya había dicho que en algunos procesos las ondas electromagnéticas que forman la luz se comportan como corpúsculos.

Estas observaciones, con más o menos un siglo de antigüedad,  han permitido entender que existe una continuidad entre la materia y la energía, de tal manera que las formas de energía más sutiles pueden manifestar tanto su apariencia material así como su apariencia vibracional. Las energías más sutiles e imperceptibles para el ser humano son también materia, aunque un estado muy fino de la materia; por lo que la dicotomía establecida entre espíritu y materia solamente refleja la poca visión o la ignorancia de quien lo postula.

Estamos hablando de que el supuesto conocimiento de la realidad objetiva (es decir de lo Real) muchas veces es ilusorio. Para el ser humano la realidad es lo que le consta por experiencia propia y puede afirmar que es cierto; por lo tanto, nuestra realidad se encuentra reducida a los límites de nuestra percepción. Sin embargo existen en el universo que nos rodea, muchos sonidos que no somos capaces de escuchar; colores que no podemos percibir; olores que nos pasan desapercibidos; y, un sin fin de elementos de la naturaleza que son reales, que existen, pero que no estamos capacitados para percibir a través de nuestros sentidos y sólo podemos reconocerlos y cuantificarlos gracias al avance tecnológico que ha puesto a nuestro alcance sofisticados aparatos de medición.

 Por lo que resulta necesario retomar el tema del significado de lo que entendemos como verdad o realidad en otra parte de este texto, para desarrollarlo con la amplitud que merece.

VIBRACIÓN

Las partículas y las ondas que, como manifestación de la energía existen en el universo, tienen una vibración. Todo tiene una vibración. Algunos individuos perciben la energía en una forma muy parecida al sentido de la vista, a estos se les conoce con el nombre de videntes. Existen algunas personas que, después de ejercitarse y generar la energía fina necesaria, pueden percibir la energía como una vibración a través de “sentirla” con otras partes de su cuerpo (distintas a los ojos), es decir, sienten las vibraciones, las reconocen e identifican sus características.

Cuando usted percibe el color de las cosas, su retina está percibiendo la específica vibración que corresponde a ese color. Eso es lo normal.

Además del uso normal de los cinco sentidos, al ser humano no se le han enseñado formas alternativas para llegar a conocer el universo a través de las diferentes vibraciones que de todos los objetos emanan. Pero todos los seres humanos están capacitados para llegar a desarrollar nuevas vías perceptuales para percibir-sentir las vibraciones de los objetos, en lo individual, y el panorama vibracional de un conjunto de objetos reunidos o próximos; pero, por supuesto, esto será posible solamente cuando la persona haya generado en su ser la energía fina suficiente como resultado de sus esfuerzos concientes.

Aprender a distinguir las diferentes vibraciones de cada objeto, es una forma no automática de percibir la energía del universo. Eso nos colocaría en posesión de un conocimiento que nos posibilitaría un manejo más amplio y útil de las energías; es decir, de un más amplio manejo de la energía a partir de percibirla tal como fluye en el universo.

El ser humano en su estado actual de automático desarrollo evolutivo, puede reproducir por evocación conciente cualquier vibración que haya conocido y aprendido. ¿Por qué el homo sapiens puede reproducir las vibraciones? Pues porque el ser humano nace con una capacidad de aprendizaje basada en los Neurotransmisores de Memoria. Todas las vibraciones que va conociendo puede reproducirlas a voluntad, pero también inconscientemente pueden reproducirse en su ser.

Un ejemplo para facilitar la comprensión de este gran instrumento, que siempre hemos tenido y pocas veces lo usamos, pero sobretodo casi nunca usamos conscientemente, puede ser mostrado de la siguiente manera: Si comienzas a recordar momentos tristes de tu vida terminaras estando triste. Si recuerdas momentos felices de tu existencia terminas estando feliz. Es decir, a partir de tu memoria puedes producir todas las vibraciones necesarias para reproducir estados mentales, emocionales y/o físicos. El manejo de la memoria para reproducir voluntariamente vibraciones específicas forma parte de las herramientas que utilizamos para logar lo que llamado manipulación consciente de neurotransmisores de memoria.

LA REALIDAD

Podemos concebir conceptos para describir diferentes tipos de realidad, diferentes grados de realidad y tantas diferentes realidades como dimensiones probables tenga el universo. Podemos filosofar y pensar en las diferencias entre realidad subjetiva, realidad objetiva, realidad experimentable, realidad ideal, realidad virtual y, además en los diferentes grados de realidad que dependen de la calidad, amplitud, intensidad y profundidad de la percepción.  En fin, podríamos ocuparnos durante años en la tarea de deshebrar esa madeja.

Pero, por el momento, lo que haremos será ocuparnos de definirla y encontrar los aspectos prácticos que podemos utilizar para actuar en forma útil sobre esa realidad y específicamente sobre lo que, de acuerdo al sentido común, podría llamarse “nuestra realidad”.

REALIDAD DE UN ACONTECIMIENTO

Si nos abstraemos por un momento del enmarañado mundo de los retruécanos filosóficos y nos concentramos en la elaboración de un ejemplo práctico, que haga más simple y menos complejo lo que queremos transmitir; tenemos que hacerlo refiriéndonos a los aspectos cotidianos de la vida diaria; por lo tanto a partir de este punto del desarrollo de este este escrito, dejaremos establecido que nos estaremos refiriendo a la “realidad de un acontecimiento cualquiera de la vida diaria”.

De un mismo suceso se pueden derivar diferentes categorías descriptivas de la realidad de lo acontecido.

Primero, supondremos que existe un suceso “real” y a partir de éste tomaremos en cuenta que existe una realidad concreta  a la que podemos calificar como “objetiva” porque “es lo que es”, independientemente de cualquier descripción; además de que es una realidad totalmente independiente de la  capacidad perceptual y cognitiva de cualquier posible observador.

Segundo, de ese mismo suceso puede surgir también la existencia de una realidad netamente conceptual, a la que podemos calificar como “personal”, porque es el resultado de nuestra capacidad perceptual y cognitiva. Ésta depende totalmente de nuestros mecanismos de valoración y toda nuestra experiencia previa acumulada que, a pesar de ser resultado de una abstracción, cobra presencia real, existencia material y concreta en el universo, porque logra tener existencia física. Sí, efectivamente, esto se ha hecho posible porque físicamente ya fue memorizada, por lo tanto: existe grabada en nuestros Neurotransmisores de Memoria. Es real en cuanto a que existe dentro del sistema neurológico. Su existencia es real a pesar de que normalmente termina siendo una “realidad” muy distinta a la realidad objetiva, es decir, una descripción de la realidad objetiva, que para el ser que la vivió y la percibió constituye su realidad.

Lo más interesante y útil del conocimiento y comprensión de este hecho radica en la posibilidad práctica de manipular y modificar esa realidad personal a nuestra total conveniencia, lo que da origen a la posibilidad de la manipulación conciente de nuestros neurotransmisores de memoria.

Por lo tanto podemos modificar aquello que nosotros entendemos como el recuerdo real de lo que hemos vivido, acomodando todo a nuestra sana conveniencia. Que finalmente desemboca en la posibilidad de modificar la realidad, es decir: podemos modificar tanto como nos convenga, nuestra realidad personal utilizando una serie de mecanismos específicos muy sencillos.

Tercero, de ese mismo suceso al que nos hemos estado refiriendo puede surgir  también la realidad conceptual y abstracta de los otros, es decir, lo que testigos del mismo acontecimiento consideran como realidad, respecto a un mismo hecho real, puede generar diferentes descripciones por parte de cada una de las personas involucradas.

Cuando se viven fenómenos extraordinarios que violan la rigidez de nuestra estructura lógica, una parte de nuestras funciones automáticas elimina los elementos necesarios para mantener la tranquilidad de nuestras mentes, que pretenden tener resuelta la descripción de nuestro universo, de tal manera que todo lo extraordinario, se puede tornar imperceptible por el procedimiento de su borrado automático.

Por lo tanto, hasta este momento podemos señalar que, a partir de un mismo acontecimiento “verdaderamente real”, pueden surgir tantas diferentes versiones de esa realidad como observadores la hayan percibido. Podemos concluir la lógica existencia de cuando menos:

a) Una realidad a la que llamaremos “objetiva”, externa a la capacidad perceptual y cognitiva del individuo que la observa.

b) Nuestra realidad “personal”, que es una mera descripción que depende de la capacidad perceptual y cognitiva que tenemos como individuos.

c) Una realidad ajena a nosotros, que depende de la capacidad perceptual y cognitiva de los terceros observantes.

SOBRE LA IRREALIDAD DE LO REAL Y LA REALIDAD DE LO QUE FUE IRREAL

La imprecisión descriptiva de lo objetivamente real del universo determina el grado de irrealidad de lo que consideramos como realidad. A partir del reconocimiento de nuestras deficiencias perceptuales, si así lo deseamos,  podemos afirmar que todo lo que conocemos como real es solamente un conjunto de abstracciones ilusorias e interpretaciones relativas.

Sin embargo, esto no justifica ni valida el tipo de afirmaciones que dicen que la realidad no existe y que todo es ilusorio, ya que lo que si es efectivamente un conjunto de ilusiones, es nuestra realidad conceptual, a la que ya he calificado párrafos antes como “personal”; pero no hay que olvidar que, de cualquier manera, la existencia de “lo real” persiste en el universo, independientemente de nosotros.

Por lo tanto, la afirmación que apoyan algunos pensadores de que todo es ilusión, es un abuso conceptual; una opinión sesgada de quien confunde los diferentes niveles de realidad y niega la existencia de lo real; niega la existencia de todo lo que hay en el universo, cuando lo único que en justicia podría negarse sería la exactitud de lo que el ser humano considera como realidad, debido a sus límites y deficiencias perceptuales.

Algo en lo que todos podríamos ponernos de acuerdo es en el hecho de que hasta el momento  el concepto habitual de Realidad no es unívoco.

Después de todo lo anteriormente expuesto, podríamos entender con facilidad que  Realidad es el conjunto de lo que existe en el universo tal cual es percibido por el ser humano y que “lo real” es el conjunto de lo existente en el universo, independientemente de que sea percibido o no por el ser humano.

Lo real y lo irreal conviven tan cercanamente que podríamos llegar a confundir sus fronteras. Para demostrar esquemáticamente esta afirmación propongo el ejemplo de pensar en un mítico Minotauro: El hecho de pensarlo es real, pero lo pensado es irreal.

Esto nos permite saber que una afirmación del tipo “a partir de que piensas en un Minotauro, éste es real porque existe realmente en tu pensamiento” es completamente falsa, es un sofisma porque de lo expresado solamente el pensamiento (como acto de pensar) es real y lo pensado (el minotauro) continúa siendo irreal, abstracto.

Ahora bien, si le das valor de realidad al Minotauro, entonces recíprocamente a todo lo que vives diariamente le podrías dar igual valor de irrealidad.

Y si hasta ahora se nos ha hecho complicado seguir la secuencia de estas afirmaciones, todavía queda pendiente agregar que, como existen diferentes niveles de percepción del ser humano, se vive con la impresión de que existen diferentes realidades, aunque todo lo real tiene una misma continuidad y la apariencia de diferentes realidades se debe solamente a las grandes diferencias perceptuales del ser humano, que dependen del nivel evolutivo de cada individuo.

UTILIDAD DE APRENDER A DIFERENCIAR LA REALIDAD OBJETIVA RESPECTO A OTRAS REALIDADES

Un aspecto práctico del estudio de los diferentes significados de la realidad dentro de la vida cotidiana, caracterizada por la psicopatología de la normalidad, radica en su utilidad para dar claridad al ser humano entre la existencia de diferentes realidades. Cuando una persona no tiene suficientemente clara la diferencia entre la realidad objetiva (lo real) y la realidad abstracta de lo que tiene en su pensamiento, puede sufrir contradicciones que lo lleven desde la comisión de errores graves de comportamiento hasta confusiones que justifiquen su internamiento en alguna institución psiquiátrica.

Es recomendable, para que el lector haga claridad en este tema y evite futuras confusiones, que tome en consideración algún ejemplo que haga patente la diferencia entre la realidad virtual y la realidad objetiva. Por ejemplo, en un juego de video la existencia del personaje es una realidad virtual, que no tiene existencia objetiva fuera del software donde existe.

Una vez que la persona entienda esa diferencia, es más fácil que logre entender que, de igual manera, hay una diferencia entre la verdad objetiva y la verdad abstracta de los pensamientos guardados en los Neurotransmisores de Memoria.

Una interesante actividad a la que podemos dedicar nuestros recursos de la vida ordinaria, podría ser el de convertirnos en seres que, buscando la verdad de lo que es el alma (el mundo espiritual), intentemos lograr el conocimiento de lo que es Dios Infinito. Y esto como camino contrario a seguir viviendo en el adormecimiento de la vida rutinaria, con el horror de la inconciencia en que estamos sumidos.

Cuando, como consecuencia de una charla social, me preguntan a qué me dedico o cual es mi ocupación, respondo: Soy un buscador de la verdad.

Un buscador de la verdad es una persona que intenta conocer con todo su ser lo Real. Sabe o intuye que, una vez que logra conocer o desentrañar un misterio, siempre habrá detrás mucho más que descubrir y conocer sobre esa parte de la realidad que puede percibir más, en la medida en que aumente su nivel de energía fina y, por lo tanto, su nivel de conciencia despierta. No se queda dormido en la comodidad de lo que encontró sino que permanece con la pregunta abierta para encontrar una mayor y más profunda percepción de lo Real; por lo tanto, no se aferra a defender su percepción actualizada de la realidad sino que mantiene viva su disponibilidad a seguirse maravillando con la magnificencia del infinito, que siempre guarda algo pendiente para ser “descubierto”.

Podemos llevar estas consideraciones al tema de lo que sería el mundo de la espiritualidad o aquello relacionado a lo que llaman el alma. Por todos los rincones del planeta se usan expresiones que hablan del espíritu y del alma. Si nos embarcamos en el estudio académico de lo que se ha escrito, encontraremos que a través del tiempo se han utilizado definiciones idénticas para describir espíritu y alma.

MIS BLASFEMIAS CONCEPTUALES SOBRE EL MUNDO ESPIRITUAL Y LA ESPIRITUALIDAD

Se ha dicho y escrito tanto sobre estos temas de lo espiritual y el alma, sin haber llegado a definiciones que resulten siquiera medianamente veraces, que abundar sobre la definición de eso que usted entiende por alma, espíritu y espiritualidad, resulta extremadamente infructuoso, debido a que la mente del homo sapiens ya está llena de conceptos y creencias tan inamovibles que rayan en el dogmatismo; tanto así, que hasta provoca la fanática defensa de sus concepciones, definiciones y creencias.

Tal vez esa sea la razón por la que algunos autores, que han incursionado de lleno en eso que llamamos la dimensión espiritual, se hayan visto impulsados a utilizar nuevas definiciones como: Una realidad aparte; el mundo del nagual; las otras realidades; las dimensiones superiores; los mundos sutiles; el reino celestial; el mundo angelical; el cielo; la gloria, etc.

Y esto probablemente lo hayan hecho para evitar las discusiones bizantinas que provocarían sus escritos y descripciones, por no coincidir con las creencias estadísticamente mayoritarias, ya fuertemente establecidas en la mente de muchos eruditos; de los mercenarios del pensamiento; y, de los sicarios intelectuales de las teologías elaboradas “a modo y conveniencia” de algunos grupos de poder.

Como no me pude liberar de la tentación de escribir respecto a lo que se llama mundo espiritual, yo me atrevo a definirlo como: La dimensión de la energía fina correspondiente a octavas superiores no perceptibles para el homo sapiens. Cognoscibles solamente gracias a las “funciones superiores” de aquellos seres que han evolucionado al nivel de homo angelicus.

Estas dimensiones o escalas superiores no pueden ser definidas con el lenguaje del homo sapiens, por lo tanto, su conocimiento y apreciación está más allá de las posibilidades lingüísticas de nuestros idiomas. Cualquier descripción que hagamos de esas dimensiones sutiles resulta, inevitablemente una blasfemia y eso por decirlo utilizando un giro poético del lenguaje, ya que lo angelical sólo puede ser comprendido por el homo angelicus, la mente normal del homo sapiens no está capacitada para comprender aquello que está muy por encima de su nivel de ser.

Si nuestro pensamiento fuera en verdad lógico nos permitiría dar por hecho que existen niveles superiores de realidad y que éstos podrían formar parte lo que consideramos como el mundo espiritual, por lo tanto, todo aquello que nos lleve por el sendero evolutivo hacia esa realidad superior puede ser denominado como el camino de la espiritualidad.

A todos los sinceros buscadores de la verdad les propongo la realización del siguiente ejercicio intelectual: Definir con sus propias palabras el concepto de alma, espíritu y  espiritualidad; también señalar la diferencia entre espíritu y alma. Este es un trabajo que puede llevarse mucho tiempo; deberá tomar todo el que sea necesario para este ejercicio, aunque se lleve años.

SEXO

Si le piden, sin previo aviso, que comente qué surge en su mente si alguien le sugiere pensar en la palabra sexo. ¿Qué imágenes evoca?

La palabra sexo nos puede llevar a extremos que van desde las ideas de lo sucio y pecaminoso hasta las más sublimes. Entre uno y otro extremo es muy importante que encontremos nuestras ideas de lo que sería una sexualidad sana; también lo que pensamos respecto a una sexualidad pecaminosa y  la información que poseemos respecto a la sacralidad de la actividad sexual.

No creo necesario extenderme en este tema, ya que aburriría a los lectores comentando algo sobre lo que saben mucho. Pero considero conveniente realizar algunos ejercicios intelectuales sobre este tópico para, finalmente, llegar a una propuesta práctica que resulte al menos: Útil, buena, bella y justa para uno mismo y para el universo en su conjunto.

A continuación presento algunos de los ejercicios que se sugiere realizar en grupo cuando sea posible, de lo contrario realícelo en forma individual:

Ejercicio número uno. ¿Qué imágenes y pensamientos surgen en usted ante la palabra sexo?

Un entretenido ejercicio es que rápidamente escriba o grabe cuando menos treinta palabras o ideas respecto a todo lo que se le ocurre en cuanto escucha esa palabra.

Ejercicio número dos. Como tarea para toda una semana.

Escribir en el cuaderno de tareas todas las posibilidades de realizar sexo que pueda ser calificado por mí y/o por los demás como sucio o pecaminoso.

Ejercicio número tres. Como tarea para toda una semana.

Escribir en el cuaderno de tareas todas las posibilidades de realizar sexo que pueda ser calificado por mí y/o por los demás como sagrado o espiritual.

Ejercicio número cuatro. Como tarea para toda la semana.

Escribir en el cuaderno de tareas todas las posibilidades de realizar sexo que pueda ser calificado por mí y/o por los demás como sano. ¿Qué es el sexo sano? Recordar que cópula no es lo mismo que amor. En la cópula se realiza una función principalmente hormonal y el amor es una función emocional. Referirnos a la cópula con la frase “hacer el amor” es un error que promueve infinidad de malos entendidos para los fines del conocimiento de la totalidad funcional del ser. Meditar, pensar y escribir todas las posibilidades de manifestación sana de la cópula y la sexualidad.

Finalmente, después de haber realizado los ejercicios intelectuales respecto al sexo, es necesario comprender que todas esas ideas que tenemos sobre la sexualidad son el resultado de influencias religiosas, políticas y culturales que, aparentemente, han sido creadas con el objetivo de mantenernos adormecidos y alejados de la posibilidad de transmutar esa finísima energía que pudiera servir para generar un elevado despertar de la conciencia humana y nutrir al cuerpo astral.

LA ENERGÍA SEXUAL Y SU USO COMO TERCER CHOQUE CONCIENTE

Tanto el sexo sagrado como el pecaminoso o el sano, corresponden al nivel de comprensión de los seres desde lo que llamamos la psicopatología de la normalidad. Para que la práctica del Tercer Choque Conciente tenga alguna sana utilidad es importante haber realizado con plena constancia y dedicación los dos primeros choques con el fin de contar con la energía fina suficiente para el siguiente paso.

Sólo la vibración del orgasmo, llevada a todo el cuerpo, usada como Tercer Choque Conciente, corresponde a las posibilidades evolutivas.

Ejercicio preparatorio recomendado para lograr el Tercer Choque Conciente:

En cualquier momento en que sienta excitación sexual, dirija su atención a reconocer la vibración que ésta genera; es importante dirigir nuestra atención para observarla muy bien, en forma imparcial, a fin de memorizarla para que posteriormente podamos reproducir esa específica vibración a través de la evocación conciente. Una vez evocada y reproducida esta vibración, gracias a la maestría que hayamos alcanzado a desarrollar, la utilizaremos para dirigirla a todas y cada una de las células de nuestro organismo, tantas veces como podamos, durante el día en los estados de vigilia y en la noche durante el sueño lúcido.


Aunque la partícula y la vibración siempre van juntas, en este tema lo que nos interesa es precisamente la frecuencia vibratoria. No hay que confundirnos respecto a la importancia de los fluidos y el conjunto de sus componentes hormonales con la vibración orgásmica que generan. La parte útil del ejercicio es la vibración, redirigida concientemente, que nos prepara para llegar a realizar algún día el Tercer Choque Conciente.

El líquido seminal no requiere ser conservado en nuestro interior ya que, una vez recanalizada su vibración, deberá ser expulsado del cuerpo físico para dejar lugar a la sana generación del nuevo líquido; de lo contrario, el conjunto celular que lo forma puede descomponerse dentro del cuerpo y generar problemas de salud. Lo que no hay que desperdiciar es la oportunidad de utilizar la vibración del placer orgásmico. El verdadero desperdicio energético radica en tener relaciones sexuales en forma mecánica e inconsciente desde nuestro habitual estado de falta de conciencia.

Con el tiempo y la práctica lograremos evocar la vibración del placer orgásmico para redirigirla concientemente a todas las células de nuestro organismo. Es la vibración de nuestra energía sexual la que logra completar la transmutación alquímica para cristalizar la existencia del cuerpo astral.

POSIBILIDADES EVOLUTIVAS
Existe una tendencia evolutiva general de las especies que no incluye una automática ampliación de la conciencia del ser.

La evolución física de las especies es automática. Está diseñada dentro del conjunto universal para que, a través del proceso de aprendizaje, mejoramiento y capacitación; las especies se adapten  cada vez mejor a su medio ambiente y garanticen su reproducción y supervivencia. Guardando y transmitiendo los elementos esenciales aprendidos durante sus vidas, a través de la memoria genética.

En el caso del ser humano, una vez garantizada su reproducción y supervivencia,  la evolución automática llega a su límite. La evolución de la conciencia, la evolución psicoemocional y espiritual no reciben un impulso automático para su acrecentamiento; por el contrario, tanto en lo colectivo como en lo individual, la evolución psicoemocional y espiritual del ser humano no es impulsada por la inercia de las leyes automáticas del universo.

Es importante remarcar que el acrecentamiento evolutivo de las funciones emocionales y espirituales requiere de esfuerzos concientes por parte del ser humano, para lograr el desarrollo de la posible evolución durante su periodo vital. Con esto quiero dejar claro que la evolución psicoemocional y espiritual del hombre no está programada automáticamente por el universo sino que es necesario realizar el trabajo interior necesario e indispensable para ello.

 Los esfuerzos para lograr una mayor y mejor evolución psicoemocional y espiritual han sido propuestos a la humanidad, desde hace milenios, por diferentes sistemas de desarrollo y tradiciones sagradas, en diversas épocas y lugares. Aquí he propuesto solamente algunas herramientas que, adecuadas a la época actual, facilitan ese esfuerzo a las personas que se dedican total y completamente al desarrollo de la totalidad del ser.

FIN


Capítulo VI.- Fortalecimiento e higiene emocional, redefinición de conceptos; ejercicios.

CAPÍTULO VI



ACTUALIZACIÓN DE LAS DEFINICIONES DE EMOCIÓN, SENTIMIENTO, PASIÓN Y SENSACIÓN. FORTALECIMIENTO E HIGIENE EMOCIONAL. REDEFINIENDO LOS CONCEPTOS DE PERDÓN, GRATITUD Y AMOR. EJERCICIOS:

FORTALECIMIENTO E HIGIENE EMOCIONAL

El sentido moderno de “Higiene” nos lleva a pensar en un estado de limpieza y aseo. Puede hacer referencia al cuerpo, la mente, la postura, el ambiente, las finanzas o las actividades públicas y administrativas. En este texto uso el concepto en relación a la buena salud emocional.

La higiene como parte de la medicina se ocupa lo mismo de aspectos personales como ambientales que pueden afectar o beneficiar la salud humana. Por lo tanto se requiere hacer claridad sobre los conceptos de higiene, salud y emoción.

El tratamiento higiénico de nuestras emociones es un imperativo para mantener la salud general del ser. Los beneficios de este proceso no se reducen únicamente al nivel básico de la salud física.

Una buena salud emocional es la base para acrecentar el crecimiento armónico del ser, desde el punto de vista de la posibilidad de hacer esfuerzos concientes para conseguir un mayor nivel evolutivo, más allá de la simple buena salud del ser humano.

Consideremos que la “Salud” podría definirse como un estado de  armónico bienestar de la totalidad funcional del ser y su relación con la sociedad y el medio ambiente.

Si deseamos higienizar y fortalecer nuestras funciones emocionales, primero debemos tener una clara idea del significado de cada uno de los conceptos a los que hacemos referencia. Con el fin de procurarnos una sana comunicación en estos trabajos, se establece que cuando hago referencia a las funciones emocionales, me refiero a: La emoción, la pasión, el sentimiento y la sensación emotiva; por lo tanto, cada una de ellas requiere su precisa definición.

Si vamos a proponer realizar esfuerzos de conciencia sobre nuestras emociones, deberemos tener la suficiente claridad semántica para no tomar un concepto por otro.

DEFINICIONES DE ALGUNAS FUNCIONES EMOCIONALES

Sensación.- Para definirla es necesario referirnos, cuando menos, a dos de sus usos en español; uno que hace referencia a la acción de percibir algo a través de los sentidos y, otra que tiene que ver con “sentirse anímicamente de cierta manera”, en la que es tan parecida al sentimiento y a la emoción que, puede llevar a una confusión o a entenderlas como sinónimos, sin que sean lo mismo.

Desde el punto de vista orgánico, sensación puede ser definida como “una vivencia producida por la acción de un estímulo sobre los órganos sensoriales” **, es decir el reconocimiento de estímulos percibidos por los órganos de los sentidos, donde la fuerza e intensidad resultan de la valoración subjetiva de cada individuo. En este sentido, la sensación hace referencia a la sensibilidad como capacidad de sentir o percibir con los sentidos. Se habla también de sensación desde el punto de vista muscular y fisiológico, como puede ser la sensación de saciedad y el conjunto de sensaciones derivadas de las reacciones neurofisiológicas.

La investigación moderna, con el gran avance que yo supongo que debería experimentar, ampliará radicalmente el conocimiento que actualmente se posee y exigirá nuevas formas lingüísticas para explicar coherentemente la realidad de los procesos que dan origen a la manifestación de emociones y pensamientos sobre sus bases moleculares.

El avance actual de la ciencia es tal que ha rebasado las posibilidades de comunicación que el lenguaje tiene hasta la fecha. En el futuro se hará necesario el rediseño de las principales lenguas que se usan en el mundo, para lo cual en las universidades se deberían estar preparando modernos expertos en semántica, para ofrecer nuevos instrumentos a los investigadores, a fin de crear los neologismos necesarios; así mismo será importante e impostergable la creación de nuevas Academias de la Lengua que registren, armonicen, difundan y autoricen el significado preciso de cada neologismo, para integrarlo a un uso de la lengua que promueva una claridad semántica que se refleje en un mejor entendimiento intelectual y ayude a mejorar la comprensión.

Sensación desde el punto de vista afectivo “es la difusa percepción de un estado de ánimo que puede ser difícilmente descrito por no estar relacionado a una causa precisa o alguna razón que le de origen, pero que existe de forma intuitiva en el ser que la vive”. **

Emoción.- “Estado de ánimo transitorio caracterizado por una conmoción orgánica producida por impresiones de los sentidos, ideas o recuerdos, la cual produce fenómenos viscerales, neurofisiológicos y conductuales en un ser.” **

El concepto de emoción hace referencia a reacciones y cambios afectivos. Los cambios provocados en el ser por una emoción retroalimentan la misma y/o a diversas emociones asociadas. La respuesta emocional de cada individuo varía de acuerdo a sus características personales, tanto neurofisiológicas como educacionales, existiendo tantos perfiles diferentes de reacción que hacen difícil una sistemática clasificación; además la emoción, el sentimiento y la pasión, por ser experiencias internas y personales, resultan completamente subjetivas, ya que depende de la apreciación que de ellas haga cada persona.

Sentimiento.-  “Es un estado de ánimo resultante de la acción y efecto de sentir las impresiones (endógenas o exógenas) percibidas por el ser después de haber valorado la emoción inicial que la causó.” ** 

Su definición de diccionario es: “Acción y efecto de sentir o sentirse. Impresión causada en alguien por las cosas espirituales. Estado de ánimo…” *

Pasión.-  Es un estado de ánimo en el que las emociones son muy intensas y vehementes**.  La definición de diccionario dice: “Apetito o afición vehemente a una cosa.”*

ALGUNAS DIFERENCIAS ENTRE LAS DEFINICIONES DE SENSACIÓN, EMOCIÓN Y SENTIMIENTO

Como las definiciones de sensación, emoción y sentimiento son muy parecidas resulta necesario establecer: ¿Cuál es la diferencia entre emoción y sentimiento? El sentimiento es el resultado de  un proceso cognitivo en el que ha influido un proceso personal de valoración  y la emoción es una reacción inicial ante las impresiones percibida. La sensación hace referencia a la percepción del ser humano, por ejemplo, percibir nuestras funciones emocionales, o percibir a través de los sentidos.

* Fuente: Diccionario Enciclopédico Hachette Castell. Tomo IV, ISBN 84-7489-164-7. Ediciones Castell 1981.
** Definiciones elaboradas por Manuel Zurita López.

TAREAS Y EJERCICIOS INTRODUCTORIOS PARA EL FORTALECIMIENTO E HIGIENE EMOCIONAL

Se formará un grupo de participantes para realizar los ejercicios e intercambiar información de los resultados obtenidos, para lo cual se deberán reunir periódicamente y se aconseja que establezcan un día fijo a la semana; también se recomienda disponer de un cuaderno para escribir las tareas y los resultados.

EJERCICIO

Cada uno de los participantes escribirá en el frente de una hoja la lista de las emociones que recuerde haber vivido y,  en el reverso, el listado de las emociones que no ha vivido pero que sabe, de alguna manera, que existen. Toda la información deberá quedar registrada en su cuaderno de tareas con la fecha de elaboración. La importancia de poner por escrito estos esfuerzos radica en su utilidad para ser releídos años después. Por lo pronto su utilidad se restringe a su uso semanal y para evitar que los participantes improvisen un rollo inventado sobre las rodillas.

Anotará la hora de inicio de la tarea. Dispondrá de entre 45 y 60 minutos, para la elaboración de las dos partes del listado. Aunque en cualquier momento, si consideran haber agotado el tema, pueden dar por terminada la elaboración de la lista, por considerarla completa, debiendo anotar la hora de terminación, para cuantificar el número total de minutos utilizados.

Cuando todos los participantes hayan acabado su listado se les entregará lo que llamamos “Listado de Emociones” con fines comparativos. Es importante cuidar que este listado no lo hayan leído antes de hacer el ejercicio para que su esfuerzo resulte realmente enriquecedor. Es necesario tener preparado un número suficiente de fotocopias del listado, para repartirlo entre los participantes.

Se les pedirá que escriban en el cuaderno de tareas el nombre de las emociones que olvidaron anotar, a pesar de haberlas vivido, para que puedan tomar conciencia de lo que les faltó en su propia lista y obtener así el aprendizaje que esta experiencia deja en cada ser, para su estudio individual durante las siguientes semanas.

Nota: El “Listado de Emociones, Pasiones,  Sentimientos y Estados de Ánimo”, está incompleto con la finalidad de incentivar una búsqueda personal más profunda.  El listado de “Sensaciones Emotivas y/o Instintivas” se entregará con la idea de que dediquen su esfuerzo intelectual a encontrar la diferencia entre una y otra sensación.


LISTADO DE EMOCIONES, PASIONES, SENTIMIENTOS Y ESTADOS DE ÁNIMO


ABORRECIMIENTO
ABURRIMIENTO
ABYECCIÓN
ADMIRACIÓN
ADORACIÓN
ADORMECER
AFABILIDAD
AFABLE
AFÁN
AFECCIÓN
AFECTO
AFICIÓN
AFLICCIÓN
AGITACIÓN
AGOBIO
ALARMA
ALBOROZO
ALEGRÍA
ALETARGAR
ALGARABÍA
ALICAIMIENTO
ALIENTO
ALTANERÍA
ALTIVEZ
AMARGURA
AMBICIÓN
AMEDRENTAMIENTO
AMILANAMIENTO
AMISTAD
AMODORRAMIENTO
AMOR
ANGUSTIA
ANHELO
ANIMACIÓN
ANIMADVERSIÓN
ANIMOSIDAD
ANSIA
ANSIEDAD
ANTIPATÍA
ANTOJO
APACIBILIDAD
APASIONAMIENTO
APATÍA
APEGO
APETENCIA
APOSTURA
APRECIO
APRENSIÓN
APRESURAR
APROBACIÓN
APURO
ARDOR
ARREPENTIMIENTO
ARROBAMIENTO
ARROGANCIA
ARROJO
ASCO
ASOMBRO
ASPEREZA
ASPIRACIÓN
ATRACCIÓN
ATRICIÓN
AUDACIA
AVARICIA
AVERSIÓN
AVIDEZ
AZORO
BAJEZA
BEATITUD
BENEPLÁCITO
BENIGNIDAD
BERRINCHE
BIENAVENTURANZA
BIENESTAR
BIZARRÍA
BOCHORNO
BONDAD
BRAVOSIDAD
BRAVURA
BRÍO
BURLA
CALIDEZ
CALMA
CAMPANTE
CANDIDEZ
CANDOR
CAPRICHO
CARIDAD
CARIÑO
CAUTELA
CELOS
CINISMO
CIVISMO
CLEMENCIA
COBARDÍA
CODICIA
CÓLERA
COMBATIVIDAD
COMPASIÓN
COMPLACENCIA
COMPOSTURA
COMPUNCIÓN
CONCILIACIÓN
CONDESCENDENCIA
CONDOLENCIA
CONFORMIDAD
CONGENIAR
CONGOJA
CONMISERACIÓN
CONMOCIÓN
CONMOVERSE
CONSTERNACIÓN
CONSUELO
CONTENTAMIENTO
CONTENTO
CONTRICIÓN
CONTRISTAR
CONTUMACIA
CORDIAL
CORTESÍA
CRUELDAD
DEFERENCIA
DEJADEZ
DENUEDO
DESALIENTO
DESANIMO
DESAPROBACIÓN
DESASOSIEGO
DESCARO
DESCONFIANZA
DESCONSUELO
DESCORAZONAMIENTO
DESCORTESÍA
DESDÉN
DESEAR
DESENFADO
DESENGAÑO
DESENOJO
DESEO
DESFACHATEZ
DESIDIA
DESINTERÉS
DESOLACIÓN
DESPRECIO
DESPRENDIMIENTO
DESPREOCUPACIÓN
DEVOCIÓN
DICHA
DIGNIDAD
DISCRECIÓN
DISGUSTO
DISPLICENCIA
DOLOR
DULCEDUMBRE
DULZURA
DUREZA
EMBELESO
EMBOBAMIENTO
ENARDECIMIENTO
ENEMISTAD
ENFADO
ENGREIMIENTO
ENOJO
ENTUSIASMO
ENVALENTONAMIENTO
ENVILECIMIENTO
ESCRÚPULO
ESPANTO
ESQUIVO
ESTIMACIÓN
EUFORIA
EXCITACIÓN
ÉXTASIS
FANATISMO
FANTASÍA
FEROCIDAD
FIDELIDAD
FIEREZA
FLEMA
FLEMÁTICO
FRIALDAD
FUROR
GALLARDÍA
GENEROSIDAD
GOZO
GRATITUD
GRAVEDAD
GUSTO
HIPOCRESÍA
HOSCO
HOSTILIDAD
HUIDIZO
HUMANIDAD
HUMILDAD
HUMOR
HUMORADA
HURAÑO
IMPACIENCIA
IMPASIBILIDAD
IMPENITENCIA
ÍMPETU
IMPETUOSIDAD
IMPRUDENCIA
IMPUDENCIA
IMPUDICIA
INCURIA
INDIFERENCIA
INDIGNIDAD
INDOLENCIA
INDULGENCIA
INFELICIDAD
INFIDELIDAD
INGENUIDAD
INOCENCIA
INQUIETUD
INQUINA
INTERÉS
INTIMIDACIÓN
INTRANQUILIDAD
INTRATABLE
INTREPIDEZ
INTUICIÓN
IRA
IRRITACIÓN
JACTANCIA
JUBILO
JUSTIPRECIACIÓN
LARGUEZA
LÁSTIMA
LEALTAD
LIBERALIDAD
LIBERTARIO
LLANTO
LUJURIA
MAGNANIMIDAD
MALEVOLENCIA
MALICIA
MALIGNIDAD
MALQUERENCIA
MANSEDUMBRE
MARAVILLARSE
MEZQUINDAD
MIEDO
MISERICORDIA
MODESTIA
MOLESTIA
MORDACIDAD
MORTIFICACIÓN
MUINA
NOBLEZA
OBSEQUIOSIDAD
ODIO
OPOSICIÓN
ORGULLO
OSADÍA
PACIENCIA
PASMO
PATRIOTISMO
PAZ
PELEONERO
PENA
PERDÓN
PERSEVERANCIA
PESADUMBRE
PICARDÍA
PIEDAD
PLACER
PLACIDEZ
PRECIPITACIÓN
PRETENSIÓN
PRISA
PROCACIDAD
PRODIGALIDAD
PRUDENCIA
PUDOR
PUSILANIMIDAD
QUERER
RABIA
REBELDÍA
RECATO
RECELO
REGOCIJO
REMORDIMIENTO
REPOSO
REPUGNANCIA
REPULSIÓN
RESABIO
RESENTIMIENTO
RESOLUCIÓN
RESPETO
RIVALIDAD
RUINDAD
SACIEDAD
SATISFACCIÓN
SEGURIDAD
SENCILLEZ
SENTIMIENTO
SERENIDAD
SERIEDAD
SERVILISMO
SIMPATÍA
SOBERBIA
SOBRESALTO
SOBRIEDAD
SOCIABILIDAD
SONROJO
SORDIDEZ
SORPRESA
SOSIEGO
SUSTO
TACAÑERÍA
TEMERIDAD
TEMOR
TERNURA
TIMIDEZ
TORMENTO
TRANQUILIDAD
TRIBULACIÓN
TRISTEZA
UFANO
VACILACIÓN
VALENTÍA
VALOR
VEHEMENCIA
VELEIDAD
VERGÜENZA
VILEZA
VIOLENCIA
VIVEZA
ZOZOBRA


           


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LISTADO DE SENSACIONES EMOTIVAS Y/O INSTINTIVAS



ABANDONO
ACEPTACIÓN
ALERTA
APURO
COMPAÑÍA
CONFIANZA
INCAPACIDAD
INQUIETUD
INTRANQUILIDAD
PELIGRO
PODER
PROTECCIÓN
RECHAZO
RELAJACIÓN
SALUD
SEGURIDAD
SOLEDAD
TRANQUILIDAD
VULNERABILIDAD



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FASE INTRODUCTORIA A LOS EJERCICIOS

Se propone leer y discutir en grupo las ideas referentes a la importancia que tiene el correcto significado de las palabras y el uso preciso del concepto para una mejor comunicación con el prójimo; así como para obtener y mantener la claridad necesaria de pensamiento en el camino del conocimiento de nosotros mismos. Para lo cual se utilizarán las definiciones de emoción, sensación, pasión y sentimiento ya señaladas.

Al término de esta fase introductoria se les indicará la primera tarea a realizar y las instrucciones para preparar los materiales necesarios para la siguiente etapa.

Nota importante: Si no logra usted las condiciones ideales para trabajar estas ideas, cuando menos con un pequeño grupo, no detenga su trabajo, hágalo usted solo, no se autoimponga limitaciones innecesarias.

En caso de que le haga falta un grupo y quiera usted formarlo, a manera de enlace pongo a su disposición mi dirección electrónica por si hubiera otros interesados en su localidad:
evolución@drzurita.com

doc.zurita@gmail.com

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TAREA PARA LA PRIMERA FASE  DE EJERCICIOS.

a)         Conseguir 360 tarjetas pequeñas. Por comodidad pueden adquirir las tarjetas en blanco que se utilizan para mandar a imprimir las tarjetas de presentación.

b)         Escribir en cada  tarjeta una de las emociones que forman parte del listado. Más los elementos que ustedes hayan agregado para completar las faltantes.

c)         Hacer 6 cajitas que quepan una dentro de la otra. Con el cuidado de que la más pequeña sea del tamaño adecuado para contener un grupo de tarjetas. A cada cajita se le asignará una etiqueta con las siguientes leyendas: Pasión, Emoción, Sentimiento, Cualidad emocional, Sensaciones emotivas y Descartar. Por comodidad también puede utilizar, en lugar de cajitas, sobres de papel o pequeñas bolsas de plástico transparente.

d)        En el listado de funciones emocionales que se les entrega, marcará con un pequeño punto rojo aquellas que sí incluyeron en su propia lista como tarea de la sesión anterior, para que sirva de recordatorio.

e)         Una vez cumplidos los pasos anteriores, las tarjetas con los nombres de cada una de las funciones emocionales se deberán clasificar para colocarlas dentro de cada una de las cajitas correspondientes a:

Ø  PASIÓN,
Ø  EMOCIÓN,
Ø  SENTIMIENTO,
Ø  CUALIDAD EMOCIONAL y
Ø  SENSACIONES EMOTIVAS
Ø  DESCARTAR, por no pertenecer a los anteriores conjuntos o en caso de duda irresoluble.

f)         Los descubrimientos que hagan los escribirán en su cuaderno de tareas; así como toda la información que les resulte significativa.
g)         Llevarán para la siguiente reunión grupal sus cajitas con cada una de las categorías y las tarjetas que hayan colocado en ellas. Y también una lista, en una hoja por separado, con de las emociones que no se hayan encontrado en el listado y que ustedes quieran compartir.

TAREA PARA LA SEGUNDA FASE  DE EJERCICIOS

Al final de la primera fase de ejercicios se solicitará:

a)         Que cuenten el número de tarjetas que hayan colocado en cada una de las cajitas y lo anoten en su cuaderno de tareas.

b)         Que escriban en el cuaderno de tareas los nombres de las tarjetas que colocaron en cada una de las cajas clasificatorias.

c)         Que escriban los comentarios que vayan surgiendo en el cuaderno de tareas.

Actividades durante la segunda reunión grupal: Se pedirá que lean sus tareas con los comentarios.

Al terminar: Abrir el tema para investigar…
Ø  ¿Qué tan apasionada es mi vida?
Ø  ¿Me gustaría tener una vida más apasionada?
Ø  ¿Qué tendría que hacer para vivir la vida con más pasión?

Si restara tiempo se propondrá una meditación de 5 minutos en silencio para evaluar si poseo suficiente claridad o no para clasificar mis propias emociones.

TAREA PARA LA TERCERA FASE  DE EJERCICIOS

Buscar las definiciones ya existentes y elaborar por escrito su muy personal definición de los siguientes conceptos:

Ø  Pasión.
Ø  Emoción.
Ø  Sentimiento.
Ø  Cualidad emocional.
Ø  Sensación y sensación emotiva.

Escribir cuáles son las diferencias que encontramos entre cada uno de los conceptos investigados.

Traer todo escrito en el cuaderno de tareas.

Actividades durante la tercera reunión grupal:

Se pedirá a cada uno de los participantes que lean el resultado de su esfuerzo, que debió haber escrito en el cuaderno de tareas; y, que haga sus comentarios.

Al terminar las presentaciones y comentarios iniciales: Se buscarán conclusiones generales y se impulsará a que hagan un trabajo en grupo para elaborar lo que consideren la correcta definición de algunos de los elementos más interesantes.

TAREA PARA LA CUARTA FASE DE EJERCICIOS

Cambiar las etiquetas a los sobres o cajitas, para colocarles ahora otras con los nombres de las siguientes combinaciones:

Ø  Positivo y agradable.
Ø  Negativo y desagradable.
Ø  Neutro. Ni lo uno ni lo otro.
Ø  Positivo y desagradable.
Ø  Negativo y agradable.
Ø  Dudoso e incierto.

Colocar las tarjetas en el lugar que nos resulte apropiado, de acuerdo a nuestra experiencia o a las ideas que tengamos al respecto. El ejercicio hará referencia en todo momento a nosotros mismos. Será un esfuerzo de búsqueda en el interior de nuestro ser.

Los descubrimientos que hagan, así como toda la información que les resulte significativa, los escribirán en su cuaderno de tareas.

Actividades durante la cuarta reunión grupal: Se pedirá a cada uno de los participantes que lean el resultado de sus esfuerzos, que debieron haber sido escritos en el cuaderno de tareas; y que hagan sus comentarios.

Al terminar las presentaciones y comentarios iniciales, se hará hincapié en los elementos que hayan descubierto.

TAREA PARA LA QUINTA FASE  DE EJERCICIOS

Esta y las otras tareas deberán repetirse todas las semanas o meses que sean necesarios durante sus vidas hasta lograr la completa higiene emocional que esperan de sí mismos a través de sus esfuerzos concientes.

EJERCITANDO EL PERDÓN: De la caja de lo Negativo sacar varias veces al día, y tantas veces como se pueda, una tarjeta para recordar cuando me he manifestado así, a fin de:

a)         Perdonarme.

b)         Perdonar a los que estén involucrados en mis emociones negativas.

c)         Grabar en mis neurotransmisores de memoria las ventajas que existen en desactivar esa(s) actitud(es) indeseable(s).

d)        Grabar insistentemente en mis neurotransmisores de memoria las ventajas que ofrece, a la totalidad de mi ser, el acto de perdonar.

e)         Disponer de una libreta para anotar todos los momentos negativos o desagradables de mi vida, a fin de trabajar el perdón sobre cada uno de ellos, hasta el logro completo de mi higiene emocional, que naturalmente será una tarea a realizar durante todo el tiempo que sea necesario.

Actividades durante la reunión grupal de la quinta fase de ejercicios:

Lectura de las tareas y ejecución práctica de algunos ejercicios de perdón y, sobretodo, realizar aplicaciones prácticas in situ de manipulación conciente de neurotransmisores de memoria, o poner ejemplos utilizando probables escenarios imaginarios que puedan resultar didácticos.

TAREA PARA LA SEXTA FASE  DE EJERCICIOS

EJERCICIO DE GRATITUD: De la caja de lo Positivo sacar varias veces al día, y tantas veces como se pueda, una tarjeta para poder evocar el recuerdo vívido de las experiencias gratificantes, agradables, buenas y valiosas que me ha tocado vivir, con el fin de manifestar gratitud:
a)         Hacia la vivencia misma.

b)         Hacia mi participación activa o pasiva en los eventos memorables.

c)         Hacia las personas involucradas.

d)        Hacia todos los elementos involucrados.

e)         Agradecer todo lo que debí haber agradecido en su momento y que lo he omitido hasta ahora.

f)         Grabar en mis NTM las ventajas de vivir agradecido y las de vivir en constante gratitud.

También hacer una lista de todos estos esfuerzos. Traer la lista de todo aquello por lo que he dado gracias. Con todos los comentarios posibles.

Nota: Este ejercicio deberá realizarse durante toda nuestra vida, tantas veces como sea posible, de acuerdo a nuestra cantidad de energía y el nivel evolutivo en que nos encontremos.

TAREA PARA CUALQUIER MOMENTO DE LOS EJERCICIOS

a)      Recopilar las definiciones de todos y cada uno de los estados emocionales que se han mencionado con el fin de obtener mucha claridad sobre el significado de cada uno.
b)      Elaborar nuestra propia definición en los casos en que lo consideremos necesario.
c)      Escribir nuestros particulares comentarios y opiniones sobre el tema, con el fin de releerlo un año después para su revaloración.



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SOLUCIÓN DE CONFLICTOS E HIGIENE PSICOEMOCIONAL

CONSIDERACIONES Y PREMISAS:

La dinámica propia de las energías en nuestro universo visible, en el que cabe resaltar algunas de las leyes que rigen su funcionamiento como la dualidad o la Ley de Tres, hace que normalmente surjan un sinnúmero de conflictos. Esto hace posible que durante nuestras vidas nos encontremos enfrentando fuerzas opuestas a lo que nos conviene, lo que provoca diferentes tipos de conflictos. Éstos suelen ubicarse en las áreas física, intelectual o emocional.

Lo normal en nuestras vidas es encontrarnos permanentemente expuestos a experiencias que podemos definir como no deseables o inconvenientes. Siempre viviremos algunas experiencias desagradables durante nuestras vidas. De los conflictos vividos el ser humano va adquiriendo experiencia que le será útil para su sobrevivencia y posterior bienestar.

Todas las impresiones que percibimos nutren la vida del ser aumentado su nivel de experiencia. En este sentido, las impresiones son un alimento que, por una parte, nos nutre y por la otra, genera su correspondiente deshecho. Constantemente estamos nutriéndonos  de impresiones y generando los correspondientes detritus que deberán ser higiénicamente eliminados de nuestro organismo. En forma demasiado esquemática quiero señalar que la parte nutricia se puede ejemplificar como la adquisición de experiencia y la parte a ser eliminada como las emociones y pensamientos  negativos que generen.

HERRAMIENTAS PARA LA HIGIENE Y TRANSMUTACIÓN DE LAS EMOCIONES Y PENSAMIENTOS NEGATIVOS

Cuando las impresiones con que nos nutrimos del universo son contrarias a nuestros intereses surge un conflicto. De esos conflictos aprendemos y obtenemos la experiencia para enfrentarlos de la mejor manera posible.

Un error de la educación moderna es la falta de atención que se da a la capacitación para la sana solución de: Conflictos, problemas o agresiones. Considero que las acciones encaminadas a solucionar cualquier conflicto son sanas si, cuando menos, llenan cuatro requisitos, siendo estos que logren ser: Justas, bellas, amorosas y útiles; tanto para nosotros como para nuestros antepasados, nuestros descendientes, nuestros colaterales y para todos los involucrados en el problema.

Para que nuestras acciones, cuando están encaminadas a la solución de un problema, logren realmente ser sanas se requiere que provengan de un esfuerzo conciente del ser. Un esfuerzo conciente que pretenda manifestar lo mejor de nuestra funciones psicoemocionales.

Difícilmente pueden surgir propuestas sanas desde el enfermizo automatismo en el que se ha recibido una educación convenenciera, egoísta, ventajosa y competitiva donde es más importante ganar que ser justo, armónico y fluido. De ahí la necesidad de realizar un esfuerzo conciente para poder manifestarnos en formas justas, útiles, amorosas y bellas. Un esfuerzo conciente para ser mejores aquí y ahora. ¿Mejores respecto a quién?: Mejores de lo que éramos nosotros mismos hace unos momentos. Necesitamos hacer una liberadora revolución interna, una serie de cambios a los que simbólicamente podríamos denominar como una Revolución de la Conciencia.

Una revolución interna de tal envergadura no puede restringirse al ámbito intelectual ya que resultaría inútil. Requiere de un arduo entrenamiento práctico para lo cual debemos capacitarnos y ejercitarnos en el uso de algunas específicas herramientas del método que hemos denominado manipulación conciente de neurotransmisores de memoria de las cuales, por mencionar las básicas, señalaríamos:

 a) Aprender a ejercer control  sobre la forma en que calificas las experiencias que vives y que percibiste, realizando un esfuerzo conciente para desactivar lo negativo y dar fuerza a lo positivo.

b) Ejercitar constantemente las herramientas con las que se realiza la higiene de las emociones, como son, entre muchas otras, el perdón, la gratitud y el amor.

c) Procurar que nuestro esfuerzo genere un círculo virtuoso y desactive la energía negativa que puede generar futuros círculos viciosos.

EJERCICIO DEL RECONOCIMIENTO DE MIS ERRORES, DEBILIDADES Y VICIOS

El sincero reconocimiento de mis errores, debilidades y vicios es indispensable para poder buscar en plena conciencia la forma de corregirlos y superarlos. Forma parte importante de la higiene psicoemocional.

Si nos ponemos de acuerdo para creer que un importante aspecto de nuestra evolución implica ser mejores aquí y ahora, respecto a lo éramos antes; entonces se hace claro el hecho de que cualquier mejoría lograda proviene de haber corregido y/o superado algunos elementos propios de nuestros errores, debilidades o vicios.

Para poder reconocer mis errores, debilidades y vicios, primeramente tengo que observarlos en mi mismo para conocerlos tan crudamente como la imparcialidad de mi observación lo permita.

·         Elaborar la definición de error, debilidad y vicio.
·         Hacer una lista de mis errores, debilidades y vicios.
·         Escribir las estrategias para corregir todos y cada uno de mis errores.
·         Escribir lo que debo hacer para fortalecerme con el fin de eliminar mis debilidades.
·         Escribir cómo voy a liberarme de mis vicios.
·         Llevar a la práctica las acciones para la corrección, fortalecimiento y liberación que se hayan hecho evidentes.



EJERCICIO PRÁCTICO DEL PERDÓN CON LA TÉCNICA “DR. ZURITA”

Se indica disponer de dos periodos de un minuto y medio cada uno para practicar el ejercicio del perdón, cuando menos dos veces al día.

Se ejecuta, el ejercicio inmediatamente después de habernos despertado y una vez más en el momento de acostarnos a dormir.

Se divide el tiempo disponible para el ejercicio en  fracciones de 20 segundos cada una.

1º. Durante los primeros 20 segundos evocamos el evento y los personajes involucrados para ser perdonados y le pedimos a Dios Infinito que los perdone.







2º. Durante la segunda parte le pedimos a Dios Infinito que nos perdone, durante 20 segundos.






3º. En la tercera etapa, durante 20 segundos, intentamos perdonar, en la medida de nuestras posibilidades, y observamos si tenemos o no la capacidad de hacerlo.






4º. Y finalmente, la última etapa puede durar 20 segundos o más. Reconociendo el poder infinito de Dios, le pedimos que perdone lo que haya de ser perdonado, pidiéndole que manifieste su poder infinito de perdón, a través de la totalidad de nuestro ser, para que el evento y las personas involucradas queden totalmente perdonados.





Este ejercicio está diseñado tal cual por razones precisas, siendo algunas de estas:

a)      En la mañana al despertar y por la noche antes de quedarse dormido, el individuo tiene una frecuencia cerebral de tipo alfa, que hace más intensos y útiles los estados meditativos y algunos procesos de pensamiento.
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b)      Con la dinámica de la vida moderna, que nos lleva a vivir constantemente de prisa, es fácil que las personas digan que “no tengo tiempo” y, bajo esta afirmación, se evite el dedicarse tiempo para sí mismos. Por eso, inicialmente se propone el ejercicio durante un minuto. Con el paso de las semanas, las personas le dedicarán más tiempo durante el día a este ejercicio, pero esto es posible después de que hayan probado los efectos benéficos del mismo y estén completamente motivados a mejorarse repitiéndolo con constancia, tantas veces como sea posible durante el día.

c)      Con la tercera parte del ejercicio, ejercitamos nuestras posibilidades actuales de perdón y podemos ir acrecentándolas, incluso en los casos en que la persona que hace el ejercicio no tenga todavía la capacidad ni el poder de perdonar.

d)     Con la cuarta fase de este ejercicio, al invocar a Dios Infinito para que manifieste su poder infinito de perdón, a través de la totalidad de nuestro ser, estamos ejercitándonos en la posibilidad de ser canales de Dios para manifestar sus bendiciones a otros. Con el tiempo esta capacidad se adquiere, se acrecienta y mejora en su calidad.

LA IMPORTANCIA DE LA PRÁCTICA

Si sabes caminar es porque aprendiste, intentándolo y practicando. Y si aprendiste a caminar es porque, aun sin saber hacerlo, lo intentaste una y otra vez. Y aunque no podías al principio porque te caías y no lograbas equilibrarte bien... lo seguiste intentando. Y empezaste a dar tus primeros pasos tambaleantes... y seguiste haciéndolo hasta que pudiste caminar, con normalidad.

Por lo tanto, a caminar se aprende caminando.

A cantar se aprende cantando.

A hablar se aprende hablando.

A amar se aprende amando.

De igual manera, a perdonar se aprende: Perdonando.

Perdonar tal vez sea más difícil que tocar un instrumento musical. Así como no puedes aprender y dominar un piano o un violín de un día para otro, así sucede con el perdón, hay que ir progresando paso a paso. Puede resultar difícil, pero no es imposible.  La maestría se logra ensayando, practicando, dedicándole tiempo.

LA GRATITUD

El trabajo conducente a desarrollar mi propia definición de gratitud me obligó a elaborar también la del agradecimiento. También me vi obligado a intentar dilucidar con precisión la diferencia entre ambas. Habiendo obtenido los siguientes resultados:

Definición de Gratitud: Es una intensa y agradable emoción, resultante de sentirse beneficiado  por alguna causa que puede ser tanto objetiva como subjetiva, caracterizada por una sensación de profunda alegría y satisfacción.

Para definir el agradecimiento es necesario considerar que esta palabra puede hacer referencia a una forma de comportamiento externo, es decir, a una formalidad propia de la buena educación, pero también se puede referir a un sentimiento profundo de gratitud.

Es importante tener claridad de la sutil diferencia existente entre la gratitud y el agradecimiento. Y esta reside en que la gratitud es más una emoción y el agradecimiento es un sentimiento.

Dar las gracias es una formalidad de buena educación. La práctica constante y sostenida del agradecimiento, aunque sea superficial e inducida por lo que llamamos “una buena educación”, puede ayudarnos a desarrollar estados más permanentes de gratitud, siempre y cuando lo intentemos como un esfuerzo conciente.


LA GRATITUD COMO FUENTE DE FELICIDAD

El origen de la felicidad radica en lograr satisfacer nuestras necesidades, es decir, las necesidades de la totalidad del ser. Y la gratitud es la emoción que amplifica, magnifica, hace más intensa y permanente la sensación de felicidad. La abundancia no es el principal impulsor de la felicidad sino la gratitud.

La fuente de la felicidad plena radica más en nuestra capacidad de gratitud que en la abundancia de recursos, ya que para satisfacer nuestras necesidades basta con “lo suficiente” y no se requiere de excesos. Como pequeño ejemplo, simplemente pensemos en que un vaso de agua puede ser suficiente para satisfacer nuestra sed, pero millones de litros de agua pueden ahogarnos.

Para ser feliz resulta más útil, que la riqueza material acumulada, tu capacidad para manifestar gratitud, es decir, cuánto puedes agradecer por lo que tienes aquí y ahora. No importa tanto lo mucho o poco de las cantidades de satisfactores sino la calidad evolutiva de tu ser, que te permite recibir con alegre e intensa gratitud todo lo que el universo te ofrece.

Más importante que la cantidad y la calidad de los bienes recibidos es tu capacidad de sentir gratitud, ya que ésta te proporcionará la sensación de plenitud.

Un ser agradecido tiene una mayor capacidad y posibilidad de vivir feliz durante más tiempo. El sentimiento de gratitud hace que se intensifique y se haga evidente el estado de felicidad.

Este mismo sentimiento hace posible la manifestación de estados psicoemotivos de optimismo ante eventos circunstanciales que entristecerían o deprimirían a otros.

El agradecimiento puede convertirse en la “vacuna” contra el sufrimiento, al grabar en nuestros neurotransmisores de memoria un impulso optimista.

La falta de gratitud puede reducir considerablemente el tiempo de los momentos felices durante nuestra vida. Esta consideración nos hace pensar en la conveniencia personal de desarrollar nuestra capacidad para vivir constantemente con la emoción de la gratitud y el sentimiento de agradecimiento, para lo cual podemos ejercitarnos diariamente.

EJERCICIOS Y PENSAMIENTOS PARA DESARROLLAR LA GRATITUD

Un ejercicio para desarrollar la gratitud: Escribe diariamente por la noche tres sucesos del día por los que puedes dar gracias. Y trata de evocar el sentimiento de gratitud hasta que poco a poco aprendas a evocar la vibración de la gratitud en todo tu ser.

Y luego, con el paso del tiempo, cuando en algún momento sientas que estás siendo muy repetitivo, agrega a tu lista lo que recuerdes durante el transcurso de toda tu vida por lo que hayas dado gracias o por lo que deberías estar y vivir agradecido. Ve generando tu expediente escrito sobre la gratitud.

Unos años después, como festejando una etapa y reiniciando otra, lee nuevamente todo lo que hayas escrito y empieza a escribir tus opiniones, pensamientos e ideas libres sobre la gratitud....sin dejar de hacer el ejercicio de agradecer diariamente y elaborar tu memoria escrita.

Una serie de pensamientos para apoyar el desarrollo de la gratitud y el agradecimiento: La recomendación de apoyarme en esta serie de pensamientos la recibí hace varias décadas de un gran hombre llamado Raúl Turcott Fiat. Cuando tengamos un suceso indeseable o desagradable demos gracias de que no fue peor, porque siempre está implícita la posibilidad de haber sido mas grave.

Todo evento dentro de los límites de este universo tendrá siempre la influencia de tres fuerzas, una positiva, una negativa y una fuerza neutralizante. De esta manera, siempre habrá la posibilidad de encontrar el lado positivo para depositar ahí la energía de nuestra muy personal valoración perceptual y cognitiva, con la intención de neutralizar el carácter negativo de la vivencia. Naturalmente que para lograr esto se requiere de un esfuerzo conciente.

El método es muy simple: Ante cualquier desgracia, dar gracias porque no fue peor.

OTRO EJERCICIO  PRÁCTICO PARA DESARROLLAR LA GRATITUD

Usemos un ejemplo que haga fácil la comprensión del sistema para que lo apliquemos en nuestra vida diaria:

a)      Ante un asalto y robo en la calle, que implica una pérdida material y un fuerte susto, demos gracias de que no salimos golpeados.
b)      Si además nos golpearon, demos gracias de que no nos hirieron.
c)      Si además nos hirieron, demos gracias de que no nos mutilaron.
d)     Si además nos mutilaron, demos gracias de que no nos mataron.
e)      Si además nos damos cuenta de que nos están matando y estamos muriendo, demos gracias por todo lo vivido y de que tenemos tiempo para decidir entre morir maldiciendo a nuestro atacante, llenando de odio mis últimos instantes de vida, o de perdonar y bendecir a nuestro verdugo como último acto vital en el que, en plena conciencia, ejercitamos la generación de amor incondicional. Usted escoja.

EL AMOR

En el proceso de elaboración de una definición actualizada del amor resulta apremiante definir primero algunos de los elementos que lo conforman, para no caer en las descripciones tautológicas o de Perogrullo, como decir: Amor es el acto de amar. Por ser una emoción, un sentimiento, una sensación, una pasión y mucho más que eso, es conveniente ir definiendo progresivamente cada uno de los elementos que pueden conformar su significado.

Para avanzar en forma escalonada, primero establecimos las definiciones de algunas funciones emocionales como son: Sensación, Emoción, Sentimiento y Pasión.

Pensemos esquemáticamente en una secuencia lógica que pueda, aun hipotéticamente, mostrarnos como se podrían encadenar y correlacionar cada uno de estos referentes afectivos en el proceso cognitivo.

Estímulo--àpercepción--àsensación--àemoción--àsentimiento--àpasión

Luego iniciemos el paulatino proceso de acercarnos a la explicación del amor, definiendo algunos de estos elementos constitutivos.

DESARROLLO DE UN MODERNO CONCEPTO DE LA PALABRA AMOR

Tanto en el lenguaje común como en el filosófico, los significados de este término son muchos y muy diferentes. Por lo tanto, resulta necesario establecer la redefinición de amor con un sentido moderno, que abarque el conjunto de experiencias de los diferentes grupos humanos en torno a eso que llamamos amor.

Podríamos decir que el concepto de amor puede ser comprendido, definido y clasificado en tres niveles evolutivos, desde su forma más primitiva hasta su manifestación más sublime, siendo estos: Amor primario, amor propiamente dicho y amor incondicional.

a)         Amor primario es la placentera sensación benevolente de bienestar personal y gratitud que sentimos ante el objeto o ser que nos proporciona la satisfacción de nuestras necesidades. (**)

b)         Amor: Designa una amplia gama de sensaciones, sentimientos, emociones y pasiones, capaces de provocar gran placer y bienestar al sujeto que las genera y que tienen por factor común el deseo de que el objeto amado reciba los mejores beneficios del Todo Infinito, especialmente de nosotros mismos. (**)

c)         Amor incondicional: Es aquel que se vive, se siente y se da “sin esperar nada a cambio”. Por lo tanto, su definición completa sería la siguiente: El amor incondicional designa una amplia gama de sensaciones, sentimientos, emociones y pasiones capaces de provocar gran placer y bienestar al sujeto que las genera y que tienen por factor común el deseo de que el objeto amado reciba los mejores beneficios del Todo Infinito, especialmente de nosotros mismos. Con la característica de que se vive, se siente y se da sin esperar nada a cambio. **

Es importante señalar que el amor incondicional es considerado como amor divino, porque la mayoría de los filósofos opinan que sólo Dios Infinito puede manifestarse incondicional al dar amor.

Pero esa aseveración es falsa, pues el ser humano que ha mejorado y elevado su nivel evolutivo, puede desarrollar la capacidad de manifestar y dar amor incondicional.


(**) Definiciones desarrolladas por Manuel Zurita

CONSIDERACIONES GENERALES SOBRE EL AMOR

De una u otra manera el amor que comúnmente expresa el ser humano es altamente condicional, es decir, siempre se siente y se da condicionado; y se deja de amar o se incrementa el amor cuando las condiciones varían.

Una de las manifestaciones  más bajas del ser, es el amor prostituido: siendo éste el que se da a cambio del cumplimiento de específicas condiciones.

Amor es una palabra que se usa para designar toda una gama de diferentes sensaciones, sentimientos, emociones, pasiones y actos, que necesariamente deberían de nombrarse con otros términos, que aún no existen en nuestro lenguaje; lo que ha obligado a utilizar la palabra amor acompañada de un adjetivo que marque los diferentes tipos.

Resulta sencillo identificar claramente la diferencia entre: a) El amor divino que es incondicional; b) El amor humano sano, que podría llegar a ser incondicional; y, c) El amor primario, pero existen muchas variantes y el trabajo de definirlas podría desembocar en un embrollo mayor que haría más complicada la comprensión del tema, en lugar de dar mayor claridad.

Eufemísticamente se utiliza la palabra amor para designar actividades y actitudes que no guardan ni la menor identidad en su significado original.

A la acción de copular, por ejemplo, se le llama “hacer el amor”. Es conveniente resaltar la significativa diferencia entre el amor y la cópula, ya que la relación sexual puede o no ir acompañada de amor. En la cópula el incentivo primordial es la necesidad provocada por los efectos de las hormonas sexuales sobre el organismo. Puede realizarse para satisfacer la imperiosa necesidad física provocada por esas hormonas; o para buscar la gozosa obtención de placer sensual; o para lograr la reproducción; sin que alguna sea excluyente de las otras. Debe quedar bien claro que sentir amor no implica necesariamente la compulsión de copular y el acto de la cópula puede realizarse sin amor.

La palabra amor se usa también para designar una amplia gama de sentimientos presentes en las relaciones interpersonales, para lo cual se acompaña a esta palabra con otra que le marca la especificidad que la hace diferente, como son:

•          Amor al prójimo.
•          Amor al amigo.
•          Amor a los padres.
•          Amor a los hijos.
•          Amor a la pareja.

Muchas veces se usa la palabra amor, para designar el objeto de nuestros deseos de posesión o nuestras elecciones éticas, religiosas o políticas; así como los intensos grados de compromiso con algunas actividades humanas. También erróneamente se usa la palabra amor para ocultar en realidad sentimientos egoístas, convenencieros, pasiones, creencias e ilusiones vehementes o simples impulsos sexuales. Es conveniente detenernos a meditar un poco en los diferentes significados de lo que nombramos con esa misma palabra.

El amor a los objetos inanimados:
•          Amor al dinero.
•          Amor a los libros.
•          Amor a mis chanclas viejas.
•          Amor a algún juguete.
•          Amor a las riquezas.

El amor por objetos ideales:
•          Amor a la justicia.
•          Amor al bien.
•          Amor a la verdad.

El amor por actividades o formas de vida:
•          Amor al trabajo.
•          Amor a la diversión.
•          Amor a la profesión.
•          Amor a la aventura.
•          Amor al juego.

El amor a entes colectivos:
•          Amor a patria.
•          Amor a la familia.
•          Amor al partido.
•          Amor al equipo.
•          Amor al sindicato.

El amor a formas vivientes varias:
•          Amor a los animales.
•          Amor a la mascota.
•          Amor a las flores.
•          Amor a todas las formas vivientes.



Las tres formas de amor que me resulta más interesante examinar para que, después de dilucidarlas, pueda manifestar las otras formas amorosas son:
•          El amor romántico a la pareja.
•          El amor a sí mismo.
•          El amor divino.

Es importante para fines de mayor claridad, saber que el acto de dar amor no obliga al objeto amado a correspondernos, es decir, el hecho de que nosotros amemos no obliga a que nos amen.

Aunque no se excluye la posibilidad de obtener reciprocidad en mayor o menor grado, como resultado de las diferentes manifestaciones emotivas que externemos; ya que existen las células espejo, que lo mismo nos indican, qué está manifestándose fuera de nosotros, que nos provoca sensaciones o sentimientos idénticos. Es decir, no es obligatorio que haya reciprocidad de sentimientos, aunque esta puede darse en cualquier momento aún en forma inesperada.

DIFERENCIA ENTRE EL EGOÍSMO Y EL AMOR A SÍ MISMO

Encontramos que la diferencia entre el amor a sí mismo respecto al egoísmo y la egolatría, radica en que el amor a sí mismo puede ser una manifestación humanizada del amor incondicional de Dios Infinito, que incluye a todo lo que nos rodea; en tanto que el egoísmo y la egolatría son excluyentes, se trata de un amor a sí mismo que excluye el amor a los demás.

El amor a sí mismo puede o no ser incondicional aunque lógicamente debería ser incondicional por conveniencia propia para una mejor salud psicoemotiva.

Cuando se experimenta el sano amor a sí mismo se activa una cascada hormonal de cualidades altamente benéficas para la salud integral del ser.

Por eso, activar en nuestro ser la vibración del amor es una práctica altamente recomendable que, desgraciadamente, tenemos relegada al olvido.

EJERCICIO DE AMOR INCONDICIONAL

A continuación se enlistan las indicaciones del ejercicio que deberá ser realizado:

a) Enviar amor incondicional a personas desconocidas.

b) Es importante que la acción anterior se dirija a personas desconocidas y a distancia.

c) Se debe generar el sentimiento de amor sin condiciones y enviárselo a alguna persona desconocida.

d) Esto puede realizarse desde el anonimato y seguridad del automóvil o autotransporte  en que viajemos, dirigiéndolo hacia alguna persona que observemos.

e) Si resulta difícil evocar el sentimiento de amor hacia algún desconocido, se puede usted apoyar en el pensamiento de que a esa persona alguien la quiere y que, si muere, alguien la va a llorar; es decir, siempre habrá alguien que le desee a ese desconocido el mejor bien del mundo.

f) Mientras no domine como un experto este ejercicio, después de haberlo practicado varios años, es importante no hacer este ejercicio con personas conocidas.

g) Además, el principiante en la ejecución de este esfuerzo, deberá evitar ejercitarlo con personas desconocidas que estén en posibilidad de dirigirle la palabra, o establecer contacto físico.

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"Amor: Designa una amplia gama de sensaciones, sentimiento, emociones y pasiones capaces de generar gran placer y bienestar al sujeto que las genera y que tienen por factor común el deseo de que el objeto amado reciba los mejores beneficios del Todo Infinito y especialmente de nosotros mismos."

Manuel Zurita












Siento mis pies.
Relajo mis pies.
Amo sentir mis pies.
Amo mis pies.
Rebosan de amor mis pies, hacia dentro y hacia fuera.

Siento mis piernas.
Relajo mis piernas.
Amo sentir mis piernas.
Amos mis piernas.
Rebosan de amor mis piernas, hacia dentro y hacia fuera.

Siento mis  glúteos y mis órganos sexuales.
Relajo mis glúteos y mis órganos sexuales.
Amo sentir mis glúteos y mis órganos sexuales.
Amo mis glúteos y mis órganos sexuales.
Rebosan de amor, hacia dentro y hacia fuera.

Siento mi abdomen y todo lo que hay dentro.
Relajo mi abdomen.
Amo sentir mi abdomen.
Amo mi abdomen.
Rebosa de amor, hacia dentro y hacia fuera.

Siento mi caja torácica y todo lo que hay dentro.
Relajo mi tórax.
Amo sentir mi tórax.
Amo mi tórax.
Rebosa de amor, hacia dentro y hacia fuera.

Siento mis brazos y manos.
Relajo mis brazos y manos.
Amor sentir mis brazos y manos.
Amo mis brazos y manos.
Rebosan de amor, hacia dentro y hacia fuera.

Siento mi cuello y hombros.
Relajo mi cuello y hombros.
Amo sentir mi cuello y hombros.
Amo mi cuello y hombros.
Rebosan de amor, hacia dentro y hacia fuera.

Siento mi cara y cabeza.
Relajo mi cara y cabeza.
Amo sentir mi cara y cabeza.
Amo mi cara y cabeza.

Rebosan de amor, hacia dentro y hacia fuera.
Siento toda mi piel.
Relajo toda mi piel.
Amo sentir mi piel.
Amo mi piel.
Rebosa de amor, hacia dentro y hacia fuera.

La vibración del amor llena toda la estancia donde estoy.
Se llena de amor toda la casa…
Se llena de amor toda la ciudad…
Se llena de amor todo el país…
Se llena de amor todo el continente…
Se llenan de amor todos los océanos…
Se llena de amor todo el planeta hacia su centro y hacia fuera…

Todo el universo me ama.
Todo el planeta me ama.
Me amo y soy amad@.
Estoy llen@ y rodead@ de amor.

Pongo atención en lo que oigo.
Amo oír.
Amo lo que oigo.
Lo que oigo me ama.

Pongo atención en lo que huelo.
Amo oler.
Amo lo que huelo.
Lo que huelo me ama.

Pongo atención en mi lengua y en el sabor.
Amo saborear.
Amo lo que estoy saboreando.
Lo que saboreo me ama.
Pongo atención en mi piel y en lo que siente.
Amo sentir.
Amo lo que estoy sintiendo.
Lo que estoy sintiendo me ama.

Pongo atención en mis ojos y lo que veo.
Amo ver.
Amo lo que veo.
Abro los ojos y lo que veo me ama.

Me preparo para vivir amorosamente el aquí y ahora, tanto como pueda.
Doy gracias a Dios Infinito.

                                                                         
NOTAS AL EJERCICIO

1.      Esta es una guía general, cada persona deberá adaptarlo a sus necesidades individuales, siguiendo el esquema básico que esto representa, agregando las partes del cuerpo que considere necesarias; también se puede dividir en bloques mayores o menores.
2.      Conviene grabar este ejercicio con su propia voz, para que le sirva de apoyo y guía al hacerlo, con el fin de que no se quede dormid@ ni se distraiga.
3.      Es importante realizarlo cuando menos dos veces al día.

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COMENTARIOS DE  UN PRACTICANTE.

Un practicante reportó por escrito lo siguiente:

Yo no he encontrado que sea muy útil porque el día que lo seguí me quedé dormido.  Intenté hacerlo posteriormente pero la verdad es que las palabras y el significado que sale de ellas, cuando no se siente lo que se dice, puede ser que quede grabado en la memoria de la humanidad pero no considero que tenga un efecto real sobre nosotros.  Si yo digo que quiero caminar y leo libros sobre qué es el caminar o me repito a mi mismo que quiero caminar, no por ello significa que voy a caminar.  Sólo se aprende parándome en las dos piernas e intentando dar pasos; fortalecer mis músculos y, por supuesto, aprender que a veces me voy a caer en lo que adquiero práctica.  (Considero que) Sólo tiene efecto cuando logramos encender el sentimiento, pero la verdad no se enciende por simple repetición.  Hay que sentirlo; hay que practicarlo todos los días, no se va a poder sentir desde el principio.  Creo que una mejor práctica sería recordar un momento en el que éramos felices o sentíamos amor, y conscientemente traerlo al presente e intentar expandirlo a nuestro cuerpo y más allá.”

Sugerencia: A esta persona no le funcionó satisfactoriamente porque para que éste y otros ejercicios se realicen a plenitud se requiere, al momento de iniciarlo, poseer un mínimo de energía fina. En casos similares se recomienda realizar, un poco antes, en plena conciencia de sí mismo, algunos movimientos o ejercicios físicos como pueden ser el Chi Kung, la Tensegridad, el Tai Chi o cualquiera de su preferencia.

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EL AMOR PROSTITUIDO Y PROSTITUYENTE

El amor que espera recompensa es un amor prostituido. Es un amor que se ofrece condicionado al cumplimiento de mis exigencias. Es reflejo de nuestro bajo nivel evolutivo.

Desafortunadamente, hemos sido culturalmente influenciados por una serie de ideas que prostituyen el concepto de amor a través de la literatura romántica y, en la actualidad, a través de los materiales difundidos en los cines, la radio y la televisión. Vivimos reproduciendo esos patrones, maleducando a nuestros descendientes. Un ejemplo de cómo dañamos a los pequeños se vé cuando usamos frases como: “Si no te portas bien ya no te voy a querer”.

El patrón prostituyente se repite cada vez que utilizamos el esquema condicionante de:

 “Si no ………tal cosa……….. dejaré de amarte”.

El terrible daño conceptual se difunde diariamente en los medios masivos de comunicación. Medite en el significado de la letra de las canciones de amor desgarrador que acostumbra cantar en ciertas ocasiones. Evalúe el insano mensaje que la mayoría de ellas envía.

Piense en cuantos crímenes pasionales se han cometido inspirados por la influencia cultural de las telenovelas mexicanas o las de la cinematografía mundial. En algún momento los guionistas deberán mejorar el nivel de su ser y en consecuencia el de sus mensajes.

PRÁCTICA DE MENSAJE POÉTICO DESDE UNA COMPRENSIÓN SANA DEL AMOR

En los cursos sobre estos temas he propuesto, después de haber estudiado las técnicas de higiene emocional, un interesante ejercicio que consiste en la tarea de elaborar sus propios textos de poesía romántica como parte de la remodelación de su arquitectura sináptica.

Un importante elemento a higienizar implica el perder el miedo al “qué dirán” y algunos otros temores significativos, exclusivamente para cada uno de los practicantes.

Yo mismo he realizado esos ejercicios y me tomo el atrevimiento de incluir unos ejemplos de mis textos que he ido archivando y que presento bajo el título de:


AMOROSA PROSA
Por Manuel Zurita

Amor 1

Al preguntarle al universo: ¿Por qué te amo tanto?
Algo me dijo que no lo sabría a ciencia cierta;
que no lo sabría con lógica y razonamiento;
que gracias a que no lo razono, te amo más,
gracias a que no lo pienso.
Lo siento en todo el cuerpo.
Al sentir que te amo sin condiciones
cualquier pregunta carece de sentido.

Amor 2

Te amo y me doy cuenta que gracias a ti
aprendí lo que es estar profundamente emocionado;
aprendí  lo que es sentir amor.
A amar se aprende amando;
así como a caminar se aprende caminando;
y amándote aprendí a disfrutar del amor.
 Disfrutando del amor aprendí a sentir bonito.
Amándote aprendí a dar gracias a la vida,
por tenerte, por sentirte, por verte, por tu existencia…

Amor 3

Al perderte aprendí a amar a los que te hacen feliz.
Al alejarte aprendí a amar en la distancia
a los desconocidos que te procuran el bien;
aprendí a amar a todos los que amas.
Aprendí a amar todo lo que es bueno para ti;
aprendí a bendecir todo lo que amas;
aprendí a amarte por encima de tiempos y  distancias;
aprendí que, si te amo, con gusto veo el camino
que te lleva a encontrar la felicidad.

Al perderte, me quedó de ganancia el gozoso sentimiento de amar.
Aunque no sean mis brazos los que te enlacen;
aunque no sean mis besos los que te hagan vibrar.
Sembraste en mí esta bendición,
que es  la maravilla de sentir amor.
Desde la fuente divina del ser, supe que amar es una bendición.

Amor 4

Amor, bella emoción que me cura el alma, la mente y el cuerpo.
Amor, fuerza que puede permearlo todo.
Emoción que puede llenar cualquier vacío.
Sentimiento que todo lo santifica.
Amor, poderosa energía que salva.


Amor 5

Mi amada, objeto de mi amor, podrás abandonarme;
pero el amor que me enseñaste a sentir, me acompañará siempre.
Este gran amor que siento por ti no conoce barreras ni condiciones.
Este amor, me nutre de todo tipo de bellos sentimientos.
Este amor, no razona, no exige, sólo se brinda a raudales.
Este amor embellece al universo, tanto, que ahora todo es bello.


Amor 6

La fuerza del amor es mágica.
A lo negativo lo neutraliza,
A lo neutro lo positiviza.
Y a lo bueno lo magnifica.


Amor 7

El amor es mágico.
Cura lo enfermo.
Vigoriza lo sano.
Y todo lo hace bello.

Amor 8

El amor es un bello sentimiento que viaja en un sólo sentido.
No espera pago ni recompensa.
Se da sin esperar recibir lo mismo en respuesta.
El amor, ni se vende ni puede ser comprado.
El amor nace aquí y va para allá. Siempre me deja feliz.


Amor 9

Amor, chispa divina que estalló en mi pecho,
inundando con su luz todo mi ser,
llenándome de un placentero gozo de ser;
luz que encegueció mi razón,
fuego que arrasó por igual a la moral y a los malos pensamientos;
emoción que me volvió loco y santo al mismo tiempo.
¡Ah! que loco amor… o que amor tan enloquecedor.


Amor 10

Me amo tanto como te amo.
Esta sensación me hace objeto y sujeto.
Ya no se si te amo porque me puedo amar
o si porque te amo soy capaz de amarme;
si me respeto porque te amo
o si porque te amo puedo respetarme;
o este amor que me inspiras
me infunde tan abrumador respeto.


Amor 11

Me amo a mí mismo desde que aprendí a amarte.
Este gran amor purificó mis pecados.
Tan gran amor hechizó mis ojos para verlo todo hermoso
o ¿acaso será que tu amor embelleció el universo
con una sagrada mirada de tus lindos ojos.?

Amor 12

Este amor que siento por ti… me infunde plenitud;
hace que me sienta puro, salvo y bendito.
Este amor que siento es tan abundante,
que ha logrado que también me ame a mí mismo,
por la bendición de amarte.

Amor 13

Desde que te amo todo es bello.
Cuando siento este amor me maravillo,
bien que te amo, todo es santo.
Desde que te amo todo es puro;
la sensación de tanto amor llena mi vida.
Cuando te amo, todo es pleno.
Desde que te amo soy feliz

Amor 14

Cuando te amo estallo en miles de fragmentos
 que se unen amorosamente al Todo.
Cuando te amo soy uno con Dios.
Cuando te amo, no hay condiciones, sólo amor.
Cuando te amo, los dos somos uno con lo divino.
Cuando te amo, no necesito nada más.
Cuando te amo soy un eterno aquí y ahora,
lleno de bendiciones.
Cuando te amo soy la comunión con el Todo.
Cuando te amo somos Dios amándose a si mismo.


Amor 15

Bendito placer de amarte sin condiciones
divina fuente de gozo perpetuo.
Todo lo existente vibrará con la memoria de este amor bendito.
Cuando se acabe el universo todavía quedará el eco de mi amor por ti.


Amor 15 Bis

Bendito placer produce sin condiciones amar;
es divina fuente de gozo eterno para mi;
la fuerza de éste al Todo hará vibrar
y al fin sobrevivirá el eco de mi amor por ti.

Amor 16

Preguntándome si acaso yo me amo a mí mismo,
pensé que si yo quiero lo mejor para mi, es porque me amo.
Porque te amo, quiero lo mejor para ti.
Puedo no pensar en mí todo el tiempo y sin embargo me amo;
asi como puedo olvidarte por momentos;
pero, cuando te recuerdo, sé que te amo.
Sé que me amo porque, cuando a ti te da gusto, yo siento que me da gusto también.
Sé que me amo, porque verte feliz me da felicidad.
Sé que me amo, porque me siento tan unido a ti que, cuando te amo, me estoy amando.


Amor 17

Cuando lloras porque no estoy contigo, no es por amor.
No es por amor que lloras mi ausencia
cuando para ti es mas importante mi presencia
que el armónico logro de mis anhelos…
No es amor, sino tu egoísmo lo que te causa desvelos.

Si piensas que por mi amor sufres,
no tienes idea de lo que dices.
Sólo el amor prostituido por el egoísmo se convierte en fuente de sufrimiento.
Ese supuesto amor que me ofreces, tan lleno de condiciones,
es más peligroso que un largo y mañoso contrato lleno de trampas;
donde todo lo tengo que poner yo, para pagarte por eso que llamas amor.
Si a tu amor le pones condiciones de retribución,
aunque no sea con monedas, igual es prostitución.
Lo conviertes en mercadería para algún necio.
Y yo no compro ese supuesto amor,
aunque gozoso pudiera pagarte el precio.

Y no me digas que todo lo quiero de gratis.
Puedo pagar por el placer de tu cuerpo,
no creas que soy tan necio.
Tengo con que comprar tus besos.
Es sólo el amor lo que sé que no tiene precio.
Para lo demás, ya sé que se requieren muchos pesos.


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